نقش آنتی‌اکسیدان در سلامتی بسیار حائز اهمیت است. این مواد از جمله ضروری‌ترین موادی هستند که برای حفظ سلامتی افراد و بالا‌بردن سیستم ایمنی آن‌ها اهمیت دارند. بدن از طریق آنتی‌اکسیدان‌ها با رادیکال‌های آزاد مقابله می‌کند و از آسیب‌هایی که ممکن است توسط این مولکول‌های ناپایدار در سلول‌ها رخ دهد، جلوگیری خواهد‌کرد. برای اینکه با فواید آنتی‌اکسیدان‌ها و اهمیت آن‌ها در بدن بیشتر آشنا شوید، در مقاله پیش رو توضیحاتی را در این خصوص ارائه کرده‌ایم تا به شما در حفظ سلامتی خود کمک کنیم.